Ervaar Verlies & Rouwbegeleiding
Vroeg of laat krijgen we allemaal te maken met verlies, van een dierbare, je gezondheid, een relatie of werk. Dat kan voelen alsof de grond onder je voeten wegvalt. In zulke momenten is het van grote waarde als er iemand écht naar je luistert. Iemand die met je meeloopt, zonder oordeel. Maar soms is die ruimte er niet in je omgeving.
In mijn begeleiding bied ik een veilige plek om stil te staan bij wat er in je leeft. Dat doen we in gesprek en als het helpend is, ook met creatieve werkvormen zoals schrijven, lutografie (een online rouwverwerkingsprogramma) of werken met de KAART (systemisch werk). Niets is verplicht, we kijken samen wat bij jóu past.
De begeleiding kan individueel of in een groep, fysiek of online, wat jij nodig hebt staat centraal.
werken met de KAART
Wat ik niet bied: Mijn begeleiding is geen therapie of behandeling. Wanneer er sprake is van psychiatrische problematiek of intensieve psychologische behandeling nodig is, verwijs ik graag door naar de juiste professionele hulp. Zo weet je zeker dat je de zorg krijgt die echt bij jouw situatie past.
Individuele mogelijkheden
Ervaar individuele begeleiding bij verlies en rouw
Een overzichtelijk rouwtraject van 5 sessies
In mijn werk met rouwbegeleiding zie ik hoe helpend het kan zijn om elkaar een aantal keer te ontmoeten. Niet om iets te ‘fixen’, maar om stap voor stap zicht te krijgen op wat er in jou leeft en hoe verlies doorwerkt in je leven.
Daarom bied ik een rouwtraject van vijf sessies aan. Een overzichtelijk en zorgvuldig opgebouwd traject waarin jouw tempo en jouw ervaring centraal staan.
In dit traject werken we met:
gesprekken
systemisch werk met de KAART
waar helpend: creatieve werkvormen
- 5 sessies van 1 uur
Het doel van dit traject is om meer rust, inzicht en verbinding te ervaren met jezelf en met wat je bent verloren.
Dit rouwtraject is een vast onderdeel van mijn rouwbegeleiding en kan op ieder moment gestart worden.
Kosten: €375,-
Wil je meer weten of onderzoeken of dit traject bij je past?
Stuur me gerust een bericht. Ik vertel je graag meer en denk met je mee.
Groeps mogelijkheden
Ontdek steun in een groep.
Tijdens de bijeenkomsten begeleid ik je stap voor stap bij het schrijven wat je hebt meegemaakt. Met eenvoudige oefeningen om je gedachten op papier te krijgen. De magie van samen schrijven maakt een groot verschil: het delen van ervaringen kan je steun en herkenning bieden, maar je bepaalt altijd zelf wat je wilt delen.
We verkennen wat er is gebeurd, hoe je je daarbij voelt, en bekijken dingen soms vanuit een ander perspectief, wat nieuwe inzichten kan geven. Daarnaast maken we ook gebruik van andere creatieve vormen, zoals tekenen, collages maken of beeldend werken, zodat je op jouw manier kunt uitdrukken wat woorden soms (nog) niet kunnen zeggen.
Aan het einde richten we ons op de toekomst: hoe je weer balans kunt vinden en langzaam verder kunt gaan. Alles gebeurt in een ontspannen sfeer, waarin je je vrij voelt om te ontdekken en te groeien.
Praktisch:
🗓️ Data: Voorjaar 2026
🕙 Tijd: 10.00 – 12.00 uur (inloop vanaf 9.50 uur)
📍 Locatie: Haren ( Groningen)
☕ Koffie, thee, iets lekkers én alle materialen zijn inbegrepen
Kosten 185 euro, inclusief 2 consumpties en materialen
Schrijven na Kanker: woorden vinden voor wat veranderd is.
Na de behandeling van kanker kom je vaak pas later echt toe aan voelen. Tijdens de behandelingen leef je in de overlevingsmodus, maar daarna komt de stilte en met die stilte ook de emoties.
Schrijven kan dan helpen om woorden te vinden voor wat moeilijk te zeggen is. Om ruimte te maken voor alles wat veranderd is, voor wat je hebt verloren, én voor wat er nog wél mogelijk is.
In de bijeenkomsten Schrijven na Kanker neem ik je in vier ochtenden mee in dit proces. We schrijven, delen (als je wilt) en onderzoeken wat er in jou leeft. Naast schrijven maken we ook gebruik van creatieve vormen, omdat beelden soms meer kunnen zeggen dan woorden. Zo ontstaat er ruimte voor expressie op verschillende manieren, met taal, met verbeelding en met gevoel.
Er is aandacht voor rouw, veerkracht en nieuwe betekenis. Alles mag er zijn, in jouw tempo, in een prettige en veilige setting.
Voorafgaand aan de cursus is er een gratis telefonisch kennismakingsgesprek. Hierin kijken we samen of deze cursus op dit moment bij je past.
Praktisch:
🗓️ Data: najaar 2026
🕙 Tijd: 12.30-14.30 uur (inloop vanaf 12.20 uur)
📍 Locatie: Groningen. In het voormalig klooster Open de Poort aan de Moesstraat 20, 9717 JW Groningen
☕ Koffie, thee, iets lekkers én alle materialen zijn inbegrepen
Kosten: 185 euro
Als de kosten een drempel zijn is korting mogelijk. Zie daarvoor de website van Open de Poort
Als je voelt dat het tijd is
Rouw raakt diep en hoe jij dat beleeft is uniek.
Je hoeft het niet alleen te dragen. In de begeleiding bij Op Verhaal is er ruimte voor alles wat je voelt, zonder oordeel, zonder haast.
Misschien twijfel je of het ‘al nodig is’ of ‘wel mag’.
Weet dat je welkom bent, precies zoals je nu bent.
Een eerste gesprek is vrijblijvend. Neem gerust contact op.
