Ervaar Verlies & Rouwbegeleiding
Vroeg of laat krijgen we allemaal te maken met verlies, van een dierbare, je gezondheid, een relatie of werk. Dat kan voelen alsof de grond onder je voeten wegvalt. In zulke momenten is het van grote waarde als er iemand écht naar je luistert. Iemand die met je meeloopt, zonder oordeel. Maar soms is die ruimte er niet in je omgeving.
In mijn begeleiding bied ik een veilige plek om stil te staan bij wat er in je leeft. Dat doen we in gesprek en als het helpend is, ook met creatieve werkvormen zoals schrijven, lutografie (een online rouwverwerkingsprogramma) of werken met de KAART (systemisch werk). Niets is verplicht, we kijken samen wat bij jóu past.
De begeleiding kan individueel of in een groep, fysiek of online, wat jij nodig hebt staat centraal.
werken met de KAART
Wat ik niet bied: Mijn begeleiding is geen therapie of behandeling. Wanneer er sprake is van psychiatrische problematiek of intensieve psychologische behandeling nodig is, verwijs ik graag door naar de juiste professionele hulp. Zo weet je zeker dat je de zorg krijgt die echt bij jouw situatie past.
Individuele mogelijkheden
Ervaar individuele begeleiding bij verlies en rouw
Verlies en rouw raken je in de kern. Wat je nodig hebt in zo’n periode is voor iedereen anders. Daarom begin ik altijd met een gratis en vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek.
Tijdens dat gesprek luister ik naar jouw verhaal en krijg jij de ruimte om te delen wat er nu belangrijk voor je is. Samen kijken we wat bij jou past, dat kan een gesprek zijn, of juist een meer creatieve of beeldende benadering. Schrijven is één van de mogelijkheden, maar zeker geen verplichting.
Ben je benieuwd of dit iets voor je is? Neem gerust contact op, ik denk graag met je mee.
Met zachte ogen naar je pijn kijken, in beeld en in gesprek.
Als het kennismakingsgesprek goed voelt, kun je kiezen voor individuele begeleiding. Deze sessies bieden ruimte om te rouwen in jouw tempo, op een manier die bij jou past.
In een veilige setting onderzoeken we samen wat het verlies voor jou betekent en hoe je daar vorm aan kunt geven. Dit kan in gesprek, met creatieve werkvormen zoals schrijven, of via systemisch werk met de KAART. Alles is afgestemd op jouw behoeften. Niets hoeft, alles mag.
De begeleiding kan plaatsvinden in mijn praktijk of online. Het aantal sessies en de frequentie bepalen we samen, afhankelijk van wat jij nodig hebt.
Groeps mogelijkheden
Ontdek steun in een groep.
Tijdens de bijeenkomsten begeleid ik je stap voor stap bij het schrijven wat je hebt meegemaakt. Met eenvoudige oefeningen om je gedachten op papier te krijgen. De magie van samen schrijven maakt een groot verschil: het delen van ervaringen kan je steun en herkenning bieden, maar je bepaalt altijd zelf wat je wilt delen.
We verkennen wat er is gebeurd, hoe je je daarbij voelt, en bekijken dingen soms vanuit een ander perspectief, wat nieuwe inzichten kan geven. Daarnaast maken we ook gebruik van andere creatieve vormen, zoals tekenen, collages maken of beeldend werken, zodat je op jouw manier kunt uitdrukken wat woorden soms (nog) niet kunnen zeggen.
Aan het einde richten we ons op de toekomst: hoe je weer balans kunt vinden en langzaam verder kunt gaan. Alles gebeurt in een ontspannen sfeer, waarin je je vrij voelt om te ontdekken en te groeien.
Praktisch:
🗓️ Data: woensdag 19 november, 26 november, 3 december, 10 december, 17 december 2025
🕙 Tijd: 10.00 – 12.00 uur (inloop vanaf 9.50 uur)
📍 Locatie: Haren ( Groningen)
☕ Koffie, thee, iets lekkers én alle materialen zijn inbegrepen
Kosten 185 euro, inclusief 2 consumpties en materialen
Let op: nog 1 plek vrij!
Schrijven na Kanker: woorden vinden voor wat veranderd is.
Na de behandeling van kanker kom je vaak pas later echt toe aan voelen. Tijdens de behandelingen leef je in de overlevingsmodus, maar daarna komt de stilte en met die stilte ook de emoties.
Schrijven kan dan helpen om woorden te vinden voor wat moeilijk te zeggen is. Om ruimte te maken voor alles wat veranderd is, voor wat je hebt verloren, én voor wat er nog wél mogelijk is.
In de bijeenkomsten Schrijven na Kanker neem ik je in vier ochtenden mee in dit proces. We schrijven, delen (als je wilt) en onderzoeken wat er in jou leeft. Naast schrijven maken we ook gebruik van creatieve vormen, omdat beelden soms meer kunnen zeggen dan woorden. Zo ontstaat er ruimte voor expressie op verschillende manieren, met taal, met verbeelding en met gevoel.
Er is aandacht voor rouw, veerkracht en nieuwe betekenis. Alles mag er zijn, in jouw tempo, in een prettige en veilige setting.
Praktisch:
🗓️ Data: donderdag 5, 12, 26 maart en 2 april 2026
🕙 Tijd: 12.30-14.30 uur (inloop vanaf 12.20 uur)
📍 Locatie: Groningen. In het voormalig klooster Open de Poort aan de Moesstraat 20, 9717 JW Groningen
☕ Koffie, thee, iets lekkers én alle materialen zijn inbegrepen
Kosten: 185 euro
Bij een krappe beurs is korting mogelijk. Zie daarvoor de website van Open de Poort
Als je voelt dat het tijd is
Rouw raakt diep en hoe jij dat beleeft is uniek.
Je hoeft het niet alleen te dragen. In de begeleiding bij Op Verhaal is er ruimte voor alles wat je voelt, zonder oordeel, zonder haast.
Misschien twijfel je of het ‘al nodig is’ of ‘wel mag’.
Weet dat je welkom bent, precies zoals je nu bent.
Een eerste gesprek is vrijblijvend. Neem gerust contact op.
