Ervaar Rouw- en Verliesbegeleiding

In het leven kom je allerlei vormen van verlies tegen, of het nu het verlies van een geliefde is, je baan, je gezondheid of een relatie die eindigt. In zulke tijden lijkt alles op z'n kop te staan. Het helpt enorm als er mensen zijn die naar je willen luisteren, maar dat is niet altijd het geval. Dan kan schrijven een uitlaatklep zijn.

Het is alleen niet altijd makkelijk om te beginnen. De emoties die bij verlies komen kijken, kunnen zo overweldigend zijn dat je je angstig voelt om überhaupt iets op papier te zetten. Toch kan het opschrijven van wat je doormaakt enorm opluchten. Je kunt het op elk moment van de dag doen, zonder je zorgen te maken over hoe anderen zich voelen. En je hoeft je al helemaal niet groot te houden. Een dagboek kan een veilige plek zijn om even op adem (verhaal) te komen tijdens het rouwproces.

Tijdens de bijeenkomsten gebruiken we schrijfopdrachten om te verkennen wat er gebeurd is en hoe je je daarbij voelt. We proberen het ook eens vanuit een ander perspectief te bekijken, wat vaak verrassende inzichten oplevert. En uiteindelijk kijken we samen naar de toekomst, met de nadruk op herstel balans en groei.

Door deze aanpak willen we een ontspannen sfeer creëren waarin je je vrij voelt om je gevoelens te uiten en tegelijkertijd hoop en veerkracht kunnen vinden voor de toekomst.