Ervaar Rouw- en Verliesbegeleiding
In het leven kom je allerlei vormen van verlies tegen, of het nu het verlies van een geliefde is, je baan, je gezondheid of een relatie die eindigt. In zulke tijden lijkt alles op z’n kop te staan. Het helpt enorm als er mensen zijn die naar je willen luisteren, maar dat is niet altijd het geval.
Rouw- en verliesbegeleiding is individueel en in groepsverband te volgen. Zowel fysiek als online. Vraag naar de mogelijkheden via Contact.
Individuele mogelijkheden
Ervaar individuele begeleiding bij rouw en
verlies. Tijdens de begeleiding is creatief
schrijven een optie, maar geen vereiste. Ik bied
ruimte voor jouw persoonlijke behoeften en
tempo.
Een eerste stap om inzicht te krijgen in jouw individuele behoeften en de koers van jouw rouw- en verliesbegeleiding te bepalen.
Verken een enkele bijeenkomst om te ontdekken hoe individuele begeleiding jou kan ondersteunen en inspireren in het proces van rouw en verlies.
Een reeks bijeenkomsten die dieper ingaan op jouw rouwproces en je helpen bij het vinden van manieren om met verlies om te gaan.
Een uitgebreider traject voor een diepgaande verkenning en groei in jouw rouw- en verliesverwerking, waarbij we samen werken aan het vinden van veerkracht.
Flexibiliteit om extra bijeenkomsten toe te voegen, zodat de begeleiding afgestemd blijft op jouw specifieke behoeften.
Groeps mogelijkheden
Ontdek steun in een groep. Samen
onderzoeken we jouw emoties, herinneringen
en de invloed van jouw verlies op je leven. De focus ligt op het
(her)ontdekken van kracht en balans,
op jouw eigen tempo en op een manier die bij
jou past.
In het leven kom je allerlei vormen van verlies tegen, of het nu het verlies van een geliefde is, je baan, je gezondheid of een relatie die eindigt. In zulke tijden lijkt alles op z'n kop te staan. Het helpt enorm als er mensen zijn die naar je willen luisteren, maar dat is niet altijd het geval. Dan kan schrijven een uitlaatklep zijn.
Het is alleen niet altijd makkelijk om te beginnen. De emoties die bij verlies komen kijken, kunnen zo overweldigend zijn dat je je angstig voelt om überhaupt iets op papier te zetten. Toch kan het opschrijven van wat je doormaakt enorm opluchten. Je kunt het op elk moment van de dag doen, zonder je zorgen te maken over hoe anderen zich voelen. En je hoeft je al helemaal niet groot te houden. Een dagboek kan een veilige plek zijn om even op adem (verhaal) te komen tijdens het rouwproces.
Tijdens de bijeenkomsten gebruiken we schrijfopdrachten om te verkennen wat er gebeurd is en hoe je je daarbij voelt. We proberen het ook eens vanuit een ander perspectief te bekijken, wat vaak verrassende inzichten oplevert. En uiteindelijk kijken we samen naar de toekomst, met de nadruk op herstel balans en groei.
Door deze aanpak willen we een ontspannen sfeer creëren waarin je je vrij voelt om je gevoelens te uiten en tegelijkertijd hoop en veerkracht kunnen vinden voor de toekomst.
Laten we beginnen
Of je nu geïnteresseerd bent in de kracht van creatief schrijven, rouw- en verliesbegeleiding, of een combinatie van beiden, ik maak graag kennis met je.
